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巧克力有7大好處防疾病 5類人不宜吃巧克力

巧克力有7大好處防疾病,6類人不宜吃巧克力。巧克力是從西方國家流傳過來的美食。巧克力對我們的健康究竟有沒有幫助呢?小編要告訴大家巧克力有7種預防疾病的功效哦。那么,孕婦能不能吃巧克力呢?不過,也有些人群是不宜吃巧克力的。


巧克力的7大功效

預防感冒。英國研究顯示,巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的幾率。巧克力所含的可可堿有益神經系統健康,止咳功效勝于普通的感冒藥。

降低血壓。德國科研人員對44名健康成年人的調查表明,每天吃熱量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后這些人的血壓平均降低2.9毫米汞柱。不過白巧克力和過量食用巧克力卻沒有這種功效。

平穩血糖。據報道,意大利一項研究發現,健康人吃黑巧克力連續15天,每天100克,對胰島素的敏感性有所增強。醫生們估計,黑巧克力對糖尿病患者可能有一定的幫助。最新一項研究還發現,黑巧克力中的黃烷醇能起到平穩血糖的作用。


日期:2015-07-17   點擊:1171 來源:中國青年網  返回
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